TRANG CHỦ
EnglishClick vào các tiêu đề theo sau để xem từng video.
SELF LOVE • SÁNG CHỦ NHẬT, THẬT THƯƠNG MÌNH
SÁNG CHỦ NHẬT, THẬT THƯƠNG MÌNH
là buổi sinh hoạt định kỳ hàng tuần của Câu lạc bộ NGÀY NẮNG MỚI. Những buổi sớm mai này sẽ là một nơi chốn của sự thân tình và an yên, nơi để chúng ta cùng nhau vun bồi và tìm về sự bình yên nội tại thông qua việc thực hành Thiền và Chánh niệm, nơi để chúng ta cùng sẻ chia những tri thức giúp chăm sóc sức khỏe Thân – Tâm – Trí, thực hành những điều giản đơn và là nơi để “một ngày mới” trong bạn được bắt đầu một cách đủ đầy hơn.
SINH HOẠT TUẦN
Thời gian: 5h30 – 6h30 sáng Chủ nhật hàng tuần.
Hình thức: Webinar (online trên nền tảng Google Meet, link sẽ được cập nhật hàng tuần)
Thời khóa mỗi Chủ nhật của CLB NGÀY NẮNG MỚI
- 5h30 – 5h50: VẬN ĐỘNG như Yoga, luyện thở chào ngày mới đầy sức sống
- 5h50 – 6h10: TĨNH LẶNG như Thực hành Thiền tĩnh tâm, Scan body, Thiền biết ơn, Thiền tâm từ…
- 6h10 – 6h30: KẾT NỐI như Chia sẻ kiến thức Thiền tập, Tâm lý ứng dụng, Sức khoẻ thuần nhiên, đọc và chia sẻ sách hay, viết nhật ký, kết nối và sẻ chia…
LÊ HOÀNG LONG
Mental Health Coach
CHUYÊN MÔN
Sơ lược bản thân
- Tham vấn Tâm lý chuyên nghiệp,do Hội Khoa học Tâm lý Giáo dục Tp.HCM chứng nhận
- Vai trò người chăm sóc sức khoẻ tinh thần.
- Truyền cảm hứng giúp mọi người sống một cuộc sống chất lượng và ý nghĩa hơn.
- Hướng dẫn những Kỹ năng Chăm sóc Sức khỏe Tinh thần
- Hướng dẫn thực hành Tỉnh thức ứng dụng kết hợp Khoa học Tâm lý,
- Quản trị Cảm xúc và Nghệ thuật Giao tiếp Tỉnh thức
ELSA HẢI ĐĂNG LÊ
SEL Mentor & Naturopath
CHUYÊN MÔN
Sơ lược bản thân
- Hơn 20 năm làm việc trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng tại các tập đoàn đa quốc gia
- Diện Chẩn, Y tế Cộng đồng: Thực hành & chia sẻ từ 2022
- Thiền định: Thực hành sâu sắc hơn 10 năm
- Yoga: Thực hành bền bỉ hơn 8 năm
- Certificate, Social Emotional Learning (SEL): Chứng chỉ Phát triển Năng lực Cảm xúc Xã hội, 2023 – Yale School of Medicine (Mỹ)
- Certificate, Identifying Early Signs of Psychosis in Adolescents and Young Adults: Chứng chỉ Dấu hiệu nhận biết Rối loạn Tâm thần ở tuổi vị thành niên và thanh thiếu niên, 2022 – Stanford Medicine (Mỹ)
- Certificate, Dreams Signs Symbols Interpretation: Chứng chỉ Giải mã Giấc mơ, 2018-2021, UCM (Canada)
DIỄM PHẠM
Yoga Coach
CHUYÊN MÔN
Sơ lược bản thân
- 200H Hatha Yoga Alliance
- 200H Therapy Yoga
- 100H Meditation Instructor
- 300H Therapy Yoga Alliance
- 300H Therapy Yoga Alliance US
- 500H Restorative Yoga Specialist
- Phương pháp giảng dạy Yoga phục hồi Cơ Sàn Chậu
- Phương pháp giảng dạy Yoga phục hồi Vai Cổ gáy
- Phương pháp giảng dạy Yoga phục hồi Core – Giảm cân
- Phương pháp giảng dạy Sinh khí
GIỚI THIỆU
Kinh nghiệm làm việc
- Cử nhân Quản trị Kinh doanh
- Hơn 20 năm điều hành doanh nghiệp nước ngoài, quản lý & marketing, mở thị trường thương mại
- Kinh nghiệm đào tạo HLV Yoga Hatha Phục Hồi 200h Alliance Mỹ
- Kinh nghiệm đào tạo HLV Chuyên đề: Sinh khí; VCG; Core; Nội tiết tốt; GIảm cân, Thần kinh tọa, chứng nhận Yacept Alliance Mỹ
- Kinh nghiệm dạy Yoga Phục hồi cân bằng trên 5 thể
- Kinh nghiệm Coach 1:1, Nhóm riêng và Doanh nghiệp
- Truyền cảm hứng với nghề HLV. Truyền động lực luyện tập chăm sóc yêu thương và phát triển bản thân.
Không ngừng hoàn thiện, phát triển bản thân từng ngày để trở thành phiên bản Tốt Nhất của chính mình.
NAM AN
Naturopath
CHUYÊN MÔN
Sơ lược bản thân
- Thực hành thiền hơn 5 năm và vẫn tiếp tục
- Chứng nhận hoàn thành khóa Huấn luyện viên Hatha yoga 200 giờ
- Chứng nhận kỹ thuật viên chăm sóc da và massage chuyên nghiệp
- Chứng nhận kỹ thuật viên tác động cột sống bằng tay
- Chứng nhận Diện Chẩn khóa 118 và gần 15 năm thực hành diện chẩn
GIỚI THIỆU
Kinh nghiệm làm việc
- Cử nhân ngoại ngữ
- Chứng nhận tốt nghiệp khóa đào tạo 1000 Giám Đốc của Thành phố từ 2000.
- Giám đốc Công ty Du lịch AsianTravel
- với kinh nghiệm quản lý cao cấp
- Gần 30 làm việc trong lĩnh vực Lữ hành Quốc tế
- Kinh nghiệm làm việc và quản lý tại các công ty trong lĩnh vực Yoga và thiền: Golden Heart, ProCoach…
HƯỚNG DẪN ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN
Chương trình Phi Lợi nhuận (Non-Profit)
- Để là Thành viên bạn CLB NGÀY NẮNG MỚI làm theo những hướng dẫn sau đây:
Bước 1: điền form Đăng ký (đường link này là Google Form) - Bước 2: like trang fanpage CLB NGÀY NẮNG MỚI để cập nhật các chương trình và hình ảnh hoạt động
- Bước 3: Ban Điều phối sẽ kết nối bạn vào nhóm học tập CLB NGÀY NẮNG MỚI trên Zalo
ĐÁP ĐỀN TIẾP NỐI
Thật biết ơn bạn khi bạn chung tay cùng chương trình, trao thông tin hữu ích đến bạn bè và người thân vì ai đó sẽ cần, bằng cách:
• Gởi thông tin CLB NGÀY NẮNG MỚI theo link website này đến người quen đang cần
• Bình luận “Tôi đã hoàn tất đăng ký học” tại các post của khóa học này đăng trên các kênh truyền thông chính thức của CLB NGÀY NẮNG MỚI.
• Chia sẻ (share) các post của khóa học đăng trên facebook, nhật ký zalo, hoặc lên website cá nhân của bạn
ĐỒNG HÀNH TRUYỀN THÔNG
