Nếu không có một nơi nào “nương tựa” vào nhau để động viên nhau thực hành từng chút một, những gì học được từ những chương trình gọi là “phát triển bản thân”, “kết nối với chính mình”, vân vân và mây mây, chung ta sẽ rơi rớt dần những kiến thức và rồi gần như quay về lại điểm ban đầu. 

CLB NGÀY NẮNG MỚI sẽ là một nơi chốn của sự thân tình và an yên, nơi để chúng ta cùng nhau vun bồi và tìm về sự bình yên nội tại thông qua việc thực hành Thiền và Chánh niệm, nơi để chúng ta cùng sẻ chia những tri thức giúp chăm sóc sức khỏe Thân – Tâm – Trí, thực hành những điều giản đơn và là nơi để “một ngày mới” trong bạn được bắt đầu một cách đủ đầy hơn.

SINH HOẠT TUẦN

Thời gian: 5h30 – 6h30 sáng Chủ nhật hàng tuần. Bắt đầu từ 14.04.2024
Hình thức: Webinar (online trên nền tảng Google Meet, link sẽ được cập nhật hàng tuần)

Thời khóa mỗi Chủ nhật của CLB NGÀY NẮNG MỚI

• 5h30 – 5h50: VẬN ĐỘNG như Yoga, luyện thở chào ngày mới đầy sức sống
• 5h50 – 6h10: TĨNH LẶNG như Thực hành Thiền tĩnh tâm, Scan body, Thiền biết ơn, Thiền tâm từ…
• 6h10 – 6h30: KẾT NỐI như Chia sẻ kiến thức Thiền tập, Tâm lý ứng dụng, Sức khoẻ thuần nhiên, đọc và chia sẻ sách hay, viết nhật ký, kết nối và sẻ chia…

CHIA SẺ CHUYÊN ĐỀ

Các khóa học từ cơ bản đến chuyên sâu (từ 6-12 buổi, tùy theo thiết kế khóa học của người phụ trách)

TRÒ CHUYỆN CÙNG NGƯỜI CHUYÊN MÔN

Tạo điều kiện giao lưu, học hỏi, mở rộng thêm góc nhìn cho thành viên CLB NGÀY NẮNG MỚI với những người chuyên môn.

LÊ HOÀNG LONG

Chủ nhiệm CLB Ngày Nắng Mới

“Chọn cách phát triển bản thân từng ngày để trở thành một phiên bản Xuất Sắc Nhất của chính mình mà tôi từng được chạm đến”.

GIỚI THIỆU

ELSA HẢI ĐĂNG LÊ

Thành viên Điều phối

“Trải nghiệm cuộc sống và học để thấu hiểu vạn vật với trí tuệ và lòng biết ơn, trong cân bằng và hạnh phúc, trong tử tế và nhân ái”.

GIỚI THIỆU